Il laboratorio è una opportunità unica per entrare, esplorare e conoscere la composizione istantanea attraverso lo strumento dell’improvvisazione. Il lavoro mira a sviluppare un dialogo unico tra il corpo e l’ambiente circostante, concentrandosi inoltre sull’interazione tra i partecipanti, stimolando la collaborazione, l’ascolto reciproco e la fiducia negli altri.

Ogni lezione si suddivide in due differenti aree di pratica: la tecnica e la composizione.

Nell’area tecnica rientrano esercizi che affondano le proprie radici nel Qi Gong, nel Tai-Ji, nella danza contemporanea, nel contact-improvisation e nelle pratiche di meditazione. Attraverso un uso cosciente del peso e del supporto fisico, il partecipante riuscirà a creare movimenti in modo efficiente e immediato. La spontaneità del muoversi si completerà con la disciplina e accuratezza dell’anatomia del corpo. Il mondo dell’azione si combinerà con quello delle percezioni e delle sensazioni. Lo studio anatomico si articolerà con quello degli ‘stati della mente’ che appaiono via via all’interno del presente in continua trasformazione. L’alchimia del movimento è appunto il processo di trasformazione della dualità ‘corpo-mente’ nella ‘singolarità’ attraverso un uso attivo dell’immaginazione.

L’area della composizione abbraccia invece il tema della poesia e delle storie che emergono dai nostri movimenti. In questa area di studio rientra un lavoro specifico sull’intuizione, la fiducia e l’ascolto. La flessibilità fisica si unirà alla chiarezza delle proprie decisioni durante il processo creativo. In questa area verranno introdotti esercizi sull’uso della voce, del testo e dell’oggetto scenico.